說不清由甚麼時候開始，社交媒體成為了你我生活一部分。但到底社交媒體在生活裡扮演怎樣的角色，為我們帶來甚麼——也許是我們要常問自己的問題。
美國人氣超模 Bella Hadid 是高級品牌的寵兒，不論台上台下都是時尚指標。五光十色的生活，標緻的臉蛋與身材，加上型格開朗的性格，讓她收獲大批粉絲。在 Instagram 上坐擁 4700 萬粉絲的 Bella，早前卻在 Instagram 上分享落淚照。
褪去了妝容和濾鏡後，她一臉憔悴。原來在鎂光燈背後，她長期受焦慮和抑鬱困擾。她鼓勵粉絲接受自己的不完美，正視內心的情緒。她告訴大眾：「社群媒體不是真實的。對於每個為此糾結的你，請記住這一點。」我們不用刻意營造一個與自己不一樣的形象，也不用與別人比較。
也許我們都害怕在社交媒體上展現真實的自己，怕真正的自己沒有人 like，怕內心的想法吸引不到 follower。Bella 如此說：「對於任何掙扎的人，請記住這一點，有時你只需要聽到『你並不孤單』，我經歷了足夠多的崩潰和倦怠。」
與其在華麗背後暗自垂淚，不如當個內外一致、坦誠自信的自己吧。新年伊始，是來趟 social media detox 的好時節。
撰文：蒲
圖片來源：DAVID ROEMER / TRUNK
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活過不白過
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