如果你累了，不妨留意生活中的小確幸呢。
小事，小幸福，小快樂，未必能夠把所有事情扭轉，但就能為你黑白的心情帶來神奇的一筆，增添色彩。
事實上，很多情況就是沒法短期內看見改變吧？我們要一直氣餒下去，還是看見改變才選擇放鬆一點呢？為長期存在的煩惱，而毀了每一天的心情，又值不值得呢？
宋江曾在訪問中分享到，自己是個工作非常認真的人，會給自己壓力，慶幸學會了感受生活中的小確幸像是去買東西、做料理、看書之類，用生活小事為自己帶來好心情。他也從中領悟到如何調整心態：「現在，我沒有要爭取的東西。如果我設定了一個目標並著手要實現它，但沒有達到我想要的效果，我往往會變得非常沮喪。我改變了我的方向，試圖享受過程。我過去的理念是『無論如何你都必須努力工作』，現在變成了『享受你所做的事情並感到快樂』。」
生活、伴侶、家人、工作，我們都不能百分百掌控，最能夠被我們掌控的，是心情。感謝今天的晴天，感謝今天友善的巴士司機，感謝自己容許自己放空一會看天空，也是生活中的一點甜。願你今天帶著好心情。
撰文：Karen
圖片：NETFILX
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活過不白過
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人生格言
