人心肉做，少不免會介意別人的說話，尤其是當現實有壞事發生，那些流言蜚語像飛鏢一樣正中你的紅心，每一句說話都會留在腦中，待一個人靜下來時反覆回放，像病痛一樣纏擾著自己。面對惡言，蔡康永這樣說：「如果老是有人戳中你的死穴、令你爆炸，可以有兩種做法：一是增強防範；二更有效，不再把那個死穴當成死穴。人不一定要有死穴。」
對，人不一定要有死穴，當你不覺得那算甚麼，便不會再對你造成傷害。跟自己說一遍，那個人算甚麼，他對你有多重要，為何要在乎他說的話。與其在乎一個在你生命中毫無幫助的人隨便脫口而出的廢話，不如給自己一點空間靜一靜，放空自己，練習冥想或是做運動也好，你真正需要的是 take a rest and restart，待你準備好更有信心時，再面對問題，解決問題。
撰文：程予
圖片來源：《史力加》
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活過不白過
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