你有多久沒哭了？

親愛的，你有多久沒哭了？

上小學後的我們，哭成為了一種羞恥，從此以後基本上我們就不怎麼哭了；出社會工作後，控制不了怒氣便是不成熟的表現，代表我們沒能力處理好自己的工作，升職加薪都不會考慮你，為了將來，我們通統都忍下去，不怒了；在社交媒體上只能曬幸福，不能放負，誰要分享你的不幸，想得到好的觸及率和互動，一定要說好的事，放吸睛的相，跟朋友聊天的情況也大概相似，每天大家都工作到力竭筋疲，誰想再聽別人吐苦水，所以也不再「憂愁」了；刻意忍埋自己的怒憂哀三種情緒，有天發現連喜樂也消失不見了。

我們不是沒有了感情，只是把它們埋得很深很深，深得連自己也找不到。然後有天遇上某件大事，突然失控地崩潰式大哭，哭得不能停止，哭過後才發現自己沒想像中堅強，一切都是假裝出來，這一刻的你不再被外界左右，只想做回那個能隨意宣洩情緒的自己。哭，不代表脆弱；怒，不代表情緒化；笑，不代表易相處；憂；不代表愛放負。情緒沒有好壞，但一律都要表達出來，那是我們天生便擁有，最珍貴和真誠的本能。

撰文：程予
圖片來源：《玩轉腦朋友》

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活過不白過
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