2020年變化多端，顛覆三觀，相信你定有計劃被打亂。面對鉅變，你又如何應對呢？
出道20年日本天團Arashi（嵐），於2019年宣佈2020年尾無限期停止演藝活動，隊長大野智更會暫別藝能界，有日本網民形容為「國喪級事件」。對嵐五子來說，2020年原是他們火力全開，倒數、衝刺的一年，沒料到，原定要去北京鳥巢(4月)和新國立競技場(5月)舉辦亞洲巡演，出演東京奧運(7月)和衝擊美國樂壇等預定行程，都因疫情一一取消。
Netflix原創紀錄片系列《嵐日誌：征途》，記錄五子面對「計劃趕不上變化」的心路歷程。由北京演唱會被告知取消開始，愈來愈多計劃崩壞瓦解，五子難掩失望之情，他們由不甘心，期盼藉技術安排繼續演出，到接受現實，積極創造在限制下能做的事情，做到最好。
坦言起初對取消活動心有不甘的相葉雅紀，亦慢慢找到改變的步調。「我現在已經不會去惋惜原本那海量的計劃了，即使只能做一件事，都要把這件事做到最好，不留下任何遺憾，我覺得這是一種幸福。」
4月，嵐為沒法上學的孩子，製作《嵐的歡樂學校》，線上出演紙上話劇，期望能幫助孩子放鬆，也讓在家的爸媽，可以趁機休息一下。櫻井翔在紀錄片中，亦交代了心境變化：「做可以讓人心靈平靜的事，可以幫助困苦人士的事，我想我們需要做的應該是這些。這和當初的想法或許已經不一樣了，感覺我們的任務也改變了。」
世事難以盡如人意，經歷2020年的你肯定也有同感。計劃完美周詳，卻遇上不可抗逆的意外，當然會影響心情。這時，先要明白焦躁情緒和質問天地，對於改變現實無補於事，提醒自己還有很多選擇。接著，安慰並接納陷入挫折感的自己；之後，檢視自己有否因焦慮而處於「認知扭曲」的狀態，「災難化」事情的嚴重性。計劃被逼煞停，其實並不會因此「玩完」。人的適應力是不容小覷，只要兼承初心，你一定能像嵐一樣，找到另一種方式，繼續做該做的事。
撰文：Vy
圖片：ARASHI Official Facebook
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
活過不白過
Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY
