有句說話是「心中有恨，是因為在乎」，似乎大部份人也不抗拒心中有憎恨的事。
有些人會拿憎恨來做動力，失戀了，拿着報復的心去活得比你好，失業了，才幹不被珍惜，就誓要在行內做得有聲有色，要公司後悔。
然而憎恨會令人忘記本心。愛的另一面是恨，有時候是因為我們承受不了愛裏面帶來的傷害，就一下子把它轉化為恨。恨是不被愛，恨是不被珍惜，潛藏的情緒很痛。
正因為它的痛，恨令人失去平衡，憎恨的人很難有清晰的思維去做決定，亦很難評估自己當下的狀態，因而做出不收效又大花力氣的事。你一心想報復憎恨的人，打傷他你卻內疚不已。你一心想活得比他好，做到了，卻感覺空虛，心中的愛沒有因此增多。它給你一口氣去衝，往後卻給你一輩子去痛。
而最大的問題是，當一個人忙着去恨，他人生的重心從此已不在自己身上。他把內在權威拋到一個他討厭的人身上。
去恨，是一種執念。也許恨到中途，你偶爾回首，會見到傷心過無助的自己，他需要的不是別人活得不好，而是你要活得好，恨沒有給你這份力量。
撰文：Karen
圖片：gq-magazine
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活過不白過
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