談戀愛模式有千萬種，有人傾向低調談情，亦有人喜歡網上放閃，心理學研究則指分享乃人的天性，恰當表達可助維繫感情，並無不妥。惟若是習慣性「Sadbait」（悲傷誘餌），刻意在網上放負或扮慘，以爭取伴侶或朋友關注，便不大可取。
「Sadbait」由「Sad」（悲傷）和「Bait」（誘餌）組成，是一種網絡文化現象。因演算法常就強烈的字眼或情緒反應，作優先的內容推廣，某些商家、明星名人或內容創作者，會試圖發佈煽情的心靈雞湯、情感金句或影像等，以博取更高的讚數或點擊率。這不知不覺也影響了一些網民，仿效這類悲傷圖文或塑造柔弱形象，希望獲得同情或安慰。
譬如有些人跟伴侶間鬧情緒，會在社團媒體發表如「我真係生無可戀」、「痛苦到一言難盡」等曖昧感言、哭泣照或影片等，引發雙方朋友圈猜測、操控風向，從而對關係者施加壓力；有單身的人亦會以誇飾文句宣洩寂寞，藉此刷存在感。
我們並非要否定別人的情緒，但必須搞清楚「表達悲傷」和「表演悲傷」之別，皆因後者存在太多個人目的或假象，會瓦解愛情、親情和友情的信任和關愛。更怕「言者無心，看者有意」，如負面表達不巧刺激對方心情、引發網暴或任何危險後果，實在不堪設想。在發公開訊息前請務必三思，亦當學習跟伴侶成熟地溝通，才是正途。
撰文：K.C.
圖片來源：《Euphoria》劇照
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活過不白過
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