早上你本來要乘搭的巴士走了，你會為此而整天感到悶悶不樂，還是爽快地改乘地鐵，放下這件事？事情的發生往往是客觀的既定事實，意思是發生的必然會發生，它本身並沒有好壞之分，決定它好與壞的往往是人的心態，當你覺得那件事對你影響很深，你終日想著那件事，那件事便會真的影響到往後所有發生的事；若你能以平常心面對，覺得壞事與好事就像麻繩一樣糾纏在一起，世上沒有只有好事的人生，壞事也不是那麼糟，那麼這件事的影響力便會就此告終。
細心一想，其實一天內所發生的事寥寥無幾，把生活擠滿的其實是我們對於各種事情的感受，跟同事無效溝通所帶來的疲憊感，午餐偶爾發掘到美食的驚喜，還有放工時迫工又不想碰到陌生人的壓力，讓我們的一天充斥著各種的情緒。可有在每天騰出時間清空自己，好讓我們有空間去迎接明天的事情？這是大多數香港人的生活寫照，過多的情緒無從消化，讓我們無力去應付更多的事情，負面的想法被無限放大，正面的事卻一閃即逝，我們漸漸欣去平衡，無法以平常心看待事情。
如果你覺得生活把你迫得太緊，你要做的不是去快閃旅行，用更多的好事試圖平衡壓力，而是找一個遠離繁囂的空間，做一件不用思考而是去感受的事，好好感受自己的感受，把消化不良的情緒慢慢消化掉。
撰文：安迪
圖片來源： Marriage Story
出處：Charles Swindoll
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活過不白過
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人生格言
