不得不承認，我們都受著上一輩很大的影響，無論想或不想。
偶然靈光一閃的想法，或是從小到大的價值觀，每次想起都好像由爸媽的聲音演繹。「賺錢好辛苦㗎」、「你咁渣邊做到丫」、「穩穩陣陣最好」，家人會用他們認為最好的價值觀教育孩子，而孩子亦會毫不過濾地吸收著，因為小時候認為爸媽就是權威。
長大的過程中，上一輩很多時傾向用自己的標準量度我們，還附上一堆重重的期望，他們的出發點是為我們好的，卻令我們有種壓力：「如果我想要的不是你期望的，該怎麼辦？」可能令他們失望這種感覺，令自己產生一種罪咎感。
別誤會，這不是指我們定要反抗，只是也可對現在的自己多加思考。試試對每個想法、行為、情緒，都多想一想：這句話有誰跟我說過嗎？是任何人教我這樣想的嗎？這行為小時候的我已在做嗎？如果當中回想到誰，那潛意識大概一直受著影響。認清了影響，就可進一步分辦出自己對此的真正想法。
例如說，我一直努力工作到 OT 也不肯停，一下班就會有份不安感。這明顯是不健康的，我回想起爸媽也原來是這樣，更一直對我灌輸「手停口停」的觀念，這時，我就知道是一直被「停止工作就會捱餓受苦」的觀念影響著。再者，可以跟自己對對話，問問自己真的很享受 OT 嗎？我在無意識地進行著，還是清晰地希望好表現被看見呢？這一切都沒有標準答案，卻能讓我們進一步自主生活。
人生只有一次，而我們都有選擇權。很值得反思的是，人生是否就是要活出親人的期望呢？我們會有自己想走的路嗎？你會有自己堅持的一套，而想狠狠地活一次嗎？這可能會帶來一些反對聲音，一些情緒勒索，但不代表我們錯了，與其盲目跟從，不如痛痛快快，勇敢求同存異。只要你過得到自己，沒人能夠說你不對。
撰文：Karen
圖片：marinebraunschvig
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活過不白過
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