「活在當下」最美妙的意思，是沒有過去，沒有將來，只有這一刻。就是昨天不重要，明天不重要，重要的只有今天。
我們看了都會認同，事實上卻難以做到，上班前可能不自覺想想下年的計劃，睡前又回想昨天的憾事。要做到每刻都在當下，只有一個辦法，就是練習。每當發現自己「飄走了」，不要緊，邀請自己回到這個當下，享受眼前的點點。
有人會問，有這麼容易嗎？其實真是這麼容易，只要你想。
那我們為什麼會不想呢？就是不夠膽隨心而活，遇見所有上天安排的。我們需要計劃，因為計劃帶來安全感，就算明知計劃總有岔子，我們也難以放棄。
有人會問，難道甚麼也不做不理，事情就會自己發生嗎？也不然。
照顧好今天不等於放棄明天，明天反正也是預料不到呀。要做的，反而是做好今天，說不定為明天帶來意想不到的可能性，能夠把握機會，自然有很好的明天。
只要我們每刻都在最當下的狀態，把精力花在應該花的地方上面，當刻無論是機會或是危機，我們都能全力以赴去面對。這刻在閱讀着文字的你，我能邀請你回到這個當下嗎？
撰文：Karen
圖片：CULTURE CLUB/GETTY IMAGES
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活過不白過
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