恐懼本身是幻象，它最得以發酵的時候，是我們胡思亂想的時候。我們心中有「害怕」的種子，加上各種負面思想的灌溉，恐懼就生長得日益茁壯。
都知道胡思亂想是不好的，但是又能怎樣不去擔心猜想呢？也許努力投入於生活中，是一個短暫脫離擔憂的方法。
Nicole Kidman 曾於訪問中分享到，那年她和丈夫 Tom Cruise 離婚時，她心裏其實不知怎麼辦。旁人都看她定會一蹶不振，她卻把全副心思花在事業上，以工作麻醉自己。「老實說，我當時其實一直在逃離我的人生，我無法處理我現實生活的人生，而身為一位演員，最棒的地方就是你可以完全沈浸在另一個人的人生中，在某一段時間裡成為另一個人。」 定過神來，已是幾年，回頭看，她才發現自己已創造出事業高峰，當天心中恐懼的各種已有了依靠。
請別誤會，這裏的意思並不是說情緒是應該逃避的，而情緒根本逃避不了，如 Nicole Kidman 也說，某年贏得奧斯卡獎後，她手中握著奧斯卡獎座，想感覺一下美好，卻發現了那是人生中最孤獨的時刻。行動，能令人把專注力轉移，不再只放任思緒灌溉恐懼，而什麼也不去做。
再確定人生已重上某種軌道後，你的心踏實了，或許你已準備好再次探索你的內在。你擁有獨立的美麗，還有過來人的成熟，你必然能夠接受當天發生的事，釋放那天未消化好的情緒。今天的你已過得很好了。
撰文：Karen
圖片：TIME
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活過不白過
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人生格言
